Случилось мне побегать утром за городом по берегу реки Угра. Было интересно. Грунтовая дорога хотя и сухая, но всё же сильно неровная. Пришлось следить за тем, чтобы не подвернуть ноги. А вообще было прохладно, ночью был дождь и дышалось легко и приятно. Комары доставали только на разминке.
Около дороги стояли палатки туристов, которые только начинали просыпаться и готовить еду. Два раза гавкали собаки - две таксы из одного и того же лагеря.
Ещё заметил и в этот раз и сегодня - после 3 км начинаю уставать и становится голодно. Ужинаю рано, перед пробежкой ничего не ем, только пью воду. И в какой-то момент понимаю что просто покидают силы. Решил что утром нужно будет выпивать йогурт или молочный коктейль. попробую в следующий раз.
Сегодня же вышел на пробежку совсем поздно - 8-15. Поэтому решался - пробежать ещё один круг в лесу или нет. В конце концов решил пробежать, и правильно. Никуда не опоздал, а норму в 4км выполнил.
На финальном ускорении опять помешала такса, которая стала гавкать и прыгать под ноги. Так что дыхание сбилось и пришлось перейти на шаг. Результат: 200м за 1:20.
Я встречаю много собак на пробежке (с хозяевами конечно). Но никто не гавкает. Сегодня в лесу одна весёлая собака решила со мной побегать вместе. Я ей улыбнулся и помахал рукой - давай вместе. Но хозяева её остановили. А мешают бегать и гавкают только таксы - глупые собаки. Большие псы: овчарки, ротвейлеры и проч - вообще безразлично относятся. Всякая мелочь карманная скорее боится и не лезет под ноги.
Утром обнаружил что постиранные с вечера кроссовки не высохли. Пришлось бежать в ecco. Оказалось лучше чем предполагал. То есть бежать сносно, но никаких неприятностей не выявлено.
Ещё заметил и в этот раз и сегодня - после 3 км начинаю уставать и становится голодно. Ужинаю рано, перед пробежкой ничего не ем, только пью воду. И в какой-то момент понимаю что просто покидают силы. Решил что утром нужно будет выпивать йогурт или молочный коктейль. попробую в следующий раз.
Сегодня же вышел на пробежку совсем поздно - 8-15. Поэтому решался - пробежать ещё один круг в лесу или нет. В конце концов решил пробежать, и правильно. Никуда не опоздал, а норму в 4км выполнил.На финальном ускорении опять помешала такса, которая стала гавкать и прыгать под ноги. Так что дыхание сбилось и пришлось перейти на шаг. Результат: 200м за 1:20.
Я встречаю много собак на пробежке (с хозяевами конечно). Но никто не гавкает. Сегодня в лесу одна весёлая собака решила со мной побегать вместе. Я ей улыбнулся и помахал рукой - давай вместе. Но хозяева её остановили. А мешают бегать и гавкают только таксы - глупые собаки. Большие псы: овчарки, ротвейлеры и проч - вообще безразлично относятся. Всякая мелочь карманная скорее боится и не лезет под ноги.
Утром обнаружил что постиранные с вечера кроссовки не высохли. Пришлось бежать в ecco. Оказалось лучше чем предполагал. То есть бежать сносно, но никаких неприятностей не выявлено.
Комментариев нет:
Отправить комментарий